例证:喝鲤鱼汤有效防治甲流-食疗防治甲型H1N1

发布时间:2009-12-03 来源:网络 作者:net

  目前中国80%的流感是甲型H1N1流感病毒,中西部地区是防控薄弱点,校园防控仍是重中之重,而接种甲流疫苗的保护率能超过85%。

鲤鱼汤有效防治甲流


  感冒病症分析

  不管是甲流也好,还是普通的流感也好,都是呼吸系统的疾病。是呼吸系统的疾病,其致病因子的传播主要是通过空气。任何人可以拒绝吃有毒的东西,但无人能拒绝呼吸。因此,呼吸系统的疾病传播速度很快,致病率很高。

  但是,同样面对疾病,为什么有些人就可以不得病,有些人即使得病也会症状轻,好得快,这之间的差别就在于每个人的抵抗力不同。而这抵抗力,就是来自于人体长期形成的抗病能力。《黄帝内经》强调:“正气存内,邪不可干”。这所谓的正气是什么,其实就是来自于我们人体内的免疫系统的抗病能力。我在《有什么别有病》一书中,是这样解释抵抗力的:“抵抗力,顾名思义,就是身体抵抗疾病的能力。一个起居有度的人,一个营养均衡的人,一个经常运动的人,气血运转就会正常,就相当于我们的军队一样,粮饷充足,又天天受训,因此,一旦国家出现危机情况,可以快速反应,及时处置。相反,我们常常熬夜,进食的又多是垃圾食品,再加上平常不爱运动,你说当危机出现的时候,当风寒暑湿燥火出现的时候,是不是最先受到攻击的就是这些人啊?”。

  我们知道,很多呼吸系统的疾病,都是通过空气中的飞沫传播的。也就是很多病人,通过打喷嚏、咳嗽、痰等,将致病因子传播到空气当中,当正常人吸入这些空气后,致病因子就会附着在人体的呼吸道内,趁机破坏人们的呼吸道粘膜。当粘膜破损以后,致病因子就会趁虚而入侵犯人们的组织器官,这时人体的免疫系统开始攻击致病因子,人就会发烧。发烧的过程,其实就是人体免疫系统做出的一种应激反应。而有些人可能发烧不重,但咳嗽加重,说明致病因子从上呼吸道进入到了下呼吸道,也就是进入到了气管、支气管、肺等组织器官。因为粘膜破损,必然会形成溃疡面,而这种溃疡面受到各种刺激,就会使人产生咳嗽。其实,咳嗽也是人的应激反应。当身体的免疫系统和致病因子抗争时,打的两败俱伤,就会产生痰液,其实这些痰液,就是双方阵亡将士的尸体。

  我们都听说过口腔溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡,但确实没有听说过呼吸道溃疡。难道呼吸道就真的不溃疡吗?非也。按西医的叫法,这种溃疡有时被我们称之为炎症。比如支气管炎、气管炎、肺炎等等,这些炎症,其实也就是相应的部位发生了溃疡,导致身体的免疫系统和致病因子在抗争,最初是急性期,如果免疫系统占优势,人的身体就会自然康复了,病就好了。如果免疫系统不占优势,双方势均力敌,谁也打不过谁,就转入了慢性期。这时,当人劳累之时,免疫系统就会处于劣势,人就会发病;同样,当人得到很好的休息和营养时,免疫系统的势力就会加强,从而战胜致病因子,人的病就会好了。总之,致病因子和人体免疫系统之间就是这样不断斗争的结果。

  西医是如何治病的。遇到炎症,西医通常的做法就是消炎。也就是用各种化学的、生物的药物来把致病因子杀死。但是,如果人体的免疫系统比较弱,溃疡总不愈合,致病因子还会再来。今天来的致病因子是徒手来的,免疫系统借助的外力是棍棒,因此免疫系统获得了胜利;下次,致病因子也用的是棍棒,免疫系统借助的外力是枪,免疫系统还是胜了;再下次,致病因子也用上枪了,免疫系统已经没有可以借助的外力了,双方一顿大战下来,人体这块战场可就遭了殃。因此,西医用的是什么,就是外力。但外力总归会有借助完的时候,大家都听说过耐药性吧。有资料显示,抗生素一代一代地被研发出来,又一代一代地被耐药细菌打败,研发周期不断延长,现在已经很难再有新的抗生素研发出来,人类将面临无药可用的局面。矛和盾,永远是不可调和的。

  当然,西医防治传染病还有一个绝招,就是疫苗。很多人不明白疫苗为什么会起到防疫作用。其实,简单地打个比方你就明白了。如果把人体和致病因子比喻成拳击台上的两个拳手,疫苗就相当于一个未成年组的拳手,但是其用的招法、动作和成年的拳手一模一样,因为其是未成年,所以,人体还是比较容易对付的。当人体熟知了这个拳手的套路以后,当致病因子的成年拳手上台来,人体也自然会熟知其套路,因此人体就能很容易战胜致病因子,这就是疫苗的作用。但是,如果致病因子发生了变异,不按原来的套路打了,疫苗就没有作用了。因此,一种疫苗,只能管一种疾病。但是,如果人体练就了金钟罩和铁布衫,那就不管是什么致病因子来,不管它用的是什么套路,也奈何不了人体了。这就是中医强调的:“正气存内邪不可干!”的道理。

  中医的治病理论,是建立在调动人体自身的免疫机能上。换言之,西医是亡羊而不补牢,只是来猎人,把狼打跑;而中医是亡羊之后,把牢补上,让狼再来时进不来。两种不同的理论体系,产生了不同的应对疾病的办法。因此,中医讲究起居有度,饮食有方,加强人体自身的经络、气血的畅通,构建好自身的防御体系。当致病因子来袭之时,通过汗法、泻法,让致病毒素排出体外,使得气血畅通,免疫系统得到正常运作。因此,通常感冒初来之时,人浑身酸痛,头痛、无汗等,大都是经络给闭住了,喝一些姜糖水,一发汗,经络就通了,毒素就出去了,感冒也就不治而愈了。当然,感冒深入时,进入到了咳嗽阶段,靠简单的汗法和泻法就不能解决问题了,这时,必须要修复破损的粘膜了,这就进入到了食补阶段。我为什么让很多人在感冒初起之时,吃鸡蛋、姜丝热汤面,道理就在于此,后面我们会详细说明。

  前面,我们详细为您解释了中西医对付疾病,特别是感冒的方法,为了让我们很好地了解感冒,找到一种不吃药就能提升自身免疫力的方法,下面,我把网友花溪喝鲤鱼汤预防治疗感冒的方法介绍一下,以供广大网友参考。

  喝汤远离感冒

  本人由于身在医院,对各种流行疾病总是有“春江水暖鸭先知”的优势。这阵子,H1NI流感闹得沸沸扬扬,全国人民人心惶惶,现在,即使是普通流感疫苗也成了抢手货。每天,来接种疫苗的人都要排队,还不定能打的上。因为疫苗是有限的,怎么办?为了那一支疫苗,有门路的都使出浑身解数,医院为了满足病人的需要也四处求爹爹告奶奶,但还是常常断货,医疗行业就像热锅上的蚂蚁。

  以前我的母亲每年到这个季节就会感冒,我在秋季也会感冒一场,女儿体质也不是很好,但这次,感冒几乎没有袭击到我的家人。 那究竟是为什么呢?

  有人说,90%的病都是吃出来的,可见,家里那个掌勺的人多么重要。自从徐老师让我喝汤以来,我就经常变着方的熬各种肉汤。效果还真不错。有了几次治疗感冒的经验后,发现鲤鱼汤功不可没。那我是怎么体会到鲤鱼汤的功效呢?

  第一次大约是在9月中旬,女儿流感被遣送回家隔离。当时,找刘太医的书仔细看,发现鲤鱼汤对感冒有特效。于是我就在家熬鲤鱼汤,一天六次给她喝,她也很乖,一天就可以喝一锅汤,结果只两天,精神就恢复了,看着她那逐渐发亮的眼神,心里别挺多轻松愉快了。而当时,我也被她传染了,也是喝的鲤鱼汤,一天就恢复了。不过,当时我就去做了按摩,由于我经络通畅,所以恢复很快。那次感冒后,女儿每天早晨喝碗汤去上学,感觉她身体越来越有劲,精神越来越好。这次。她们班上有人又感冒,她回家开心的说:“妈妈,我天天喝汤,一定不倒下!”

  第二次,也是一个朋友感冒了,我叫她喝汤。事后,她对我说,这次感冒觉得身体比以前有劲些,身子没有以前那么软。

  第三次是在9月底、10月份,是徐老师调养的客户也是我的朋友感冒,她素有鼻炎,特别容易感冒。第一次感冒她没喝汤,天天做按摩,吃营养素,一个多星期才好。这次一感冒她就喝鱼汤,没有吃营养素,只做了一次按摩,症状明显比上次轻,人也轻松很多,只是鼻子堵,没有那种头痛欲裂的感觉,她说真的能明显感觉到一天比一天好。

  只要到流感季节,我就开始熬鲤鱼汤。看着母亲每天兴高采烈出去和朋友们玩,看着女儿活蹦乱跳的去上学,看着老公信心百倍的去工作,更坚定我对鲤鱼汤治疗和预防感冒的信心。

下页:鲤鱼汤让百毒分解

  汤让百毒分解

  记得很小的时候听过一个流传很久的故事。有一家人穷的过不下去了,怎么办呢?看着一大家的人,父亲就到河里去打了一条河豚,因为他知道,河豚吃了会死人的,这样,一家人就可以这样离开世界不再受穷苦了。于是,他把河豚放在锅里,煮啊煮啊,孩子们都不懂,欢天喜地的等着吃鱼,父亲下不了手,心里难受啊,越煮时间越长,最后他狠下心来让家人吃,静静等待死亡的来临时,他惊喜的发现家人一个个安然无恙。

  像这样的故事很多很多,都说明的是一个问题,熬汤可以解毒。我所说的汤是经过12个小时的煎熬,这长时间的煎熬为什么有解毒作用呢?因为这中间有一个重要的水解作用。

  例如, 痛风病人最害怕的是肉里面的嘌呤。嘌呤是什么呢?嘌呤是细胞核中的一种蛋白质,只要含有细胞核的食物就含有嘌呤,但经过12小时熬制,蛋白质被水解成了氨基酸。所以,嘌呤也被破坏了。大家最害怕的是鱼里面的激素,生长素,其实经过长时间水解煎熬,这些东西也被分解掉了。所以,喝这样的汤是安全的。

  下面我们来看看鲤鱼的作用:鲤鱼味甘、性平,入脾、肾、肺经;有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气;对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

网友喝鲤鱼汤有效防治甲流


  正因为鲤鱼有这样的特性,所以在平时喝可以增加一个人胃气,胃气足人的抗病能力就强。它的清热解毒特性也可以起到预防感冒的作用。鱼里面丰富的蛋白质对修复粘膜有极大的好处,而且,这种汤里蛋白质变成了极易被人体吸收的氨基酸,吃肉只能吸收30%,喝汤吸收率高达70%。事实证明,在平时,多喝这样的汤,是会增加一个人的抵抗力的。

  怎样熬鲤鱼汤

  首先是要选择1尺左右的大鱼,也就是两斤左右吧,刮去鱼鳞,除去内脏、鱼鳃,把鱼收拾干净,不要除去骨和鱼鳍,放两升凉水。盖上盖用小火熬一夜。也就是从打开火到关火是十二个小时。(最好用刘太医的汤锅)

  怎样理解小火?就是能让温度保持在80度的火,也就是瓦数在350瓦-400瓦之间。不要一开始用大火然后变小火,因为大火把肉变硬了,再熬就不容易分解。最好用六升的大锅,让热气在锅内回流。注意鱼不要煎,那样熬出来的是油汤。鱼熬好后都成了渣子,必须扔掉。

  但就这样熬出来的汤很腥,一般喝不下去。所以,在熬得时候加50克生北山楂和十颗小红枣,既可以除味,又可以健胃补脾。我也尝试过熬好后放其他的东西去腥,但那样远远没有加这两样东西好,不信你试试,如果单纯熬鲤鱼汤,满屋都是腥味,别说喝了,闻着都难受。

  熬好之后一定要去掉浮油,再放盐。如果不好去油,我想了个办法,就是用吸管吸,这样,上面的油就不会喝进去了。记得千万别放其他的佐料,要不效果会大打折扣。

  在流感来临之际,看着健康的一家人,我深深体会到,抵抗力是吃出来的,是靠平时养出来的。如果我们注意养生,就能真正做到“正气存内,邪不可干!”

  感冒应对总结

  前面,我们用了大量的篇幅,详细介绍了流感的形势,治病机理,以及中西医在治疗上的理化体系。下面,我给大家列举出几种经过验症确实有效的方法:

  一、简单省事法-针对:有钱没时间的人。

  坚持每日服用营养素,增加机体的抗病力,让粘膜处于完好的状态。以纽崔莱为例,可以服用下列营养素:蛋白粉、维生素B、C、小麦胚芽油、类胡萝卜素、香蒜片。如果免疫力特别低下者,可以再加服松果菊。当其,其它品牌的营养素也有类似的功能,每个人具体服用的量和比例,需要有营养师进行指导。记住,营养素不是药,不会服了就立刻产生效用,它需要有一个过程。当然,如果真的感冒了,服用营养素,会加速痊愈的过程。

  二、经济实用法-针对:没钱有时间的人。

  如果你有时间,不嫌麻烦,就可以像花溪那样天天熬汤喝了。在喝汤的同时,加喝果蔬汁,排出体内的毒素,确保粘膜的完好。这些具体的方法,本站的文章中都有过详细的介绍,大家只要搜索一下即可。有人问,喝汤、喝汁,要喝多长时间。我告诉他们,问这个问题的人就像在问,我饭要吃多长时间一样可笑。喝汤喝汁,这些都是食物,而不是药,是你可以长期吃的东西。因此,你需要的是养成一种良好的生活方式。

  三、综合有效法-针对:既有钱也有时间的人。

  如果你既有钱又有时间,那么你最好找到好的按摩师,经常的做按摩、刮痧、拔罐,将经络保持在时刻畅通的状态,同时按时服用营养素、喝汁、喝汤、吃粗粮,同时多学习相关的养生知识,经过长期调理,让你的抗氧化指数长期保持在5万以上,你的身体就会时刻处于良好的状态,基本练就了一身抗病的金钟罩铁布衫,什么甲流、乙流、丙流都奈何不了你,你就真正成为了:正气存内,邪不可干的不败金身。

  四、紧急处理法-针对感冒各阶段的处理法

  如果您不小心中招了,只要不是症状非常强烈者,可以按以下方法解决:

  1、针对风寒感冒初起

  如果你是因受了风寒,换言这,你是因为冻着了,受了凉了而得的感冒,症状是浑身酸痛、头痛、发烧、无汗。你可以马上可以采用汗法来解决。具体的就是下一碗姜丝挂面,里面放一个鸡蛋,多加姜丝、葱花,汤多一些,趁热吃下。然后就盖上大被子发汗,汗一出来,你就拿干毛巾擦干。一开始出的应该是粘汁,以后就是水汗了。等汗出透了,你的烧基本就下去了,浑身也就不痛了,病也就基本上好了。

  2、针对风寒感冒中期

  如果你不幸没有扛住,到了嗓子痛、咳嗽阶段了,说明病情深入了,不只局限在上呼吸道了,而是进入到了下呼吸道了,这个时候,光靠汗法已经不能解决问题了。这个时候,需要营养素、汤、汁同时上,让受损的粘膜尽快修复上。

  3、针对重症者

  如果你的病情持续发展,不好意思,俺这可管不了了。你最好上医院吧!本站教授人们养生之道,让人少得病、不得病,如果你天天熬夜,天天顶着强大的学习和生活压力,天天加班工作,你想不得病都难。

  当然,有条件的可以打疫苗。不过,这只是权宜之计,不能解决你的根本问题。因为,以后甲流不来了,乙流会来。很多人都关注疾病,只有极少数人会关心健康。关注疾病的人,只有当病的时候才会想起健康;而关注健康的人,时刻都在想着如何不生病。两种不同的价值观,导致了不同的结果

  甲流其实并不可怕,比甲流更可怕的人们没有健康观念,是对健康的无知!

如何保护好自己,免遭甲流侵害,很多专家已给出不少好建议,比如:少去人群集中的场所;接种疫苗;养成良好的个人卫生习惯,保证充足睡眠、勤于锻炼、减少压力;勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打喷嚏和咳嗽的时候应用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等等。

最近看了一些材料,觉得预防甲流除了做到上述几点外,还有一点也是不容忽视的,这就是食疗预防。

“吃”是提高肌体免疫力的重要手段。在甲流肆起的当下,吃什么、如何吃,就显得更加重要。

据专家介绍,茶和酸奶能有效预防甲流。与其他食物相比,这两样的作用可排名在前两位。多喝茶和酸奶不仅能补水,保持呼吸道粘膜的正常分泌,减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋季症状,还能抗击病毒,抵御流感。哈佛大学的免疫学者经研究,已找到相关证据。

酸奶是保护肠道的高手。肠道是人体最大的免疫器官,负责产生人体一半以上的抗体,在免疫防卫方面起着重要作用。

此外,在抵抗甲流的食品中,梅子、大蒜也是好东西,它们可谓是杀菌先锋,可以防止甲流的并发症肺炎。梅子和大蒜中富含植物类固醇,该物质可减轻体内过度发生的炎症,若事先摄取可预防炎症发生。大蒜还能抗感染。有关实验结果表明,食用大蒜可让感冒发生几率降价2/3。因此,专家建议每天生吃两瓣蒜,并在做菜时放一些蒜末。

总之,一切可用的预防措施不妨都用上,相信就能够躲过甲流的侵袭。

平安是福,健康是福。愿我们都平平安安、健健康康地度过这个冬季。

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