白领光鲜不“靓丽”皮肤干燥暗沉长痘长斑?中医食疗来告别!

发布时间:2013-06-20 来源: 作者:

日本大地震引发核辐射危机,防辐射已经成为时下讨论最多的话题,人们时刻关注着风向对我们的影响,在关心核辐射的同时,我们也应该开始关注在我们身边,时刻影响着我们健康的辐射问题。辐射,看不见摸不着。生活中的辐照都是微量的,不会对人体造成伤害,所以人们也感觉不到它的存在。而大量的辐射对人体是非常有害的。然而危害人体健康的辐射源无处不在。如电脑、电视、手机等等。

电磁辐射已被世界卫生组织列为继源。成为危害人类健康的隐形“杀手”,防护电磁辐射已成当务之急,近年来很多都是白领开始出现眼睛干涩、疲劳、睡眠质量下降等一系列的问题,其实这些都是在不知不觉中电脑辐射给我们带来的危害。所谓的防辐射服功效功效有待商榷,而且普通白领皮肤伤害又该如何避免呢?辐射会使皮肤干燥、肤色暗觉,甚至长痘痘、长斑等。不防试试中医食疗。

可抗辐射的食物

黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射
中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

紫菜:抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

另有五种花茶绝招防辐射

1、黄芪茉莉花茶:取黄芪10克,茉莉花0.5克,放入茶杯.加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防电脑辐射污染影响人体的循环系统及免疫、生殖和代谢功能,消除电磁波诱发癌症的几率。

2、仙灵脾玫瑰花茶:取仙灵脾10克,玫瑰花1克,放人茶杯,加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防电磁波导致男子性功能质量降低,妇女荷尔蒙分泌不正常的影响。可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。

3、酸枣仁白菊花茶:取酸枣仁10克,白菊花3克,放入茶杯.加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

4、枸杞子密蒙花茶:取枸杞子10克,密蒙花3克,放人茶杯,加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。可以预防电磁辐射导致的视力下降、干眼症、白内障等,以及严重者导致的视网膜脱落。

5、生地栀子花茶:取生地10克,栀子花3克,放入茶杯,加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防由于电磁波导致未成年人钙离子严重流失而引起的骨骼发育异常。以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

另外,预防电磁波的辐射,电脑摆放的位置很重要,尽量别让屏幕背面朝着有人的方向。因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也耍50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。科学研究证实。电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,电脑房最好能安装换气扇注意通风。

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